Cara Menambah Berat Badan

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami

     Cara menambah berat badan secara alami ternyata merupakan cara yang direkomendasikan banyak pihak karena cara menambah berat badan ini sangat aman dan hasilnya pun sudah terbukti. Mempunyai badan kurus memang dapat menjadi masalah bagi sebagian orang, karena itu merupakan salah satu dari indikasi adanya suatu penyakit. Namun anda tidak perlu kawatir, karena itu bukan merupakan indikasi utama, bisa jadi karena memang anda kekurangan gizi. Nah sekarang banyak sekali obat atau produk yang diklaim dapat menambah berat badan dengan cepat. Tapi saya sangat-sangat tidak menyarankan anda untuk menggunakan obat sebagai solusinya. Karena sebenarnya ada beberapa cara menambah berat badan secara alami yang dapat anda coba. Meskipun alami, cara tersebut sudah dibuktikan banyak orang termasuk saya sendiri. Selain itu, cara alami akan lebih baik bagi kesehatan anda daripada harus mengkonsumsi obat berbahan kimia.

      Meskipun cara menambah berat badan secara alami yang akan saya berikan kali ini cukup mudah bukan berarti hasilnya akan cepat. Karena ini bukan cara instan, jadi anda harus menerapkan cara ini secara rutin. Mungkin diluar sana banyak orang bicara cara ini tidaklah memberikan hasil, padahal mereka hanya menerapkan cara alami tersebut beberapa hari saja. Jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan silahkan miliki tekad dan kesabaran terlebih dulu. Baiklah langsung saja berikut ini beberapa tips kesehatan tentang cara menambah berat badan dengan cepat secara alami tersebut.

1. Konsumsi makanan penambah berat badan

Menambah berat badan memang berkaitan penting dengan asupan makanan kita sehari-hari. Nah bagi anda yang ingin menambah berat badan sebaiknya memasukkan makanan yang dapat menambah berat badan, beberapa makanan tersebut yakni seperti pisang, selai kacang, keju, jus buah, salmon, telur rebus, oatmeal, dan masih banyak lagi.

2. Porsi makan

Mungkin anda sudah terbiasa makan 2-3 kali dalam sehari. Namun jika ingin berat badan anda naik cobalah untuk makan 5-6 kali dalam sehari namun dalam porsi kecil saja. Pastikan makanan yang anda konsumsi juga baik bagi kesehatan anda.

3. Nutrisi

Menambah berat badan memang tidak sekedar mengkonsumsi makanan saja. Namun juga kandungan dalam makanan tersebut. Pastikan dalam makanan yang anda konsumsi mengandung nutrisi dan vitamin. Anda dapat menemukan kandungan nutrisi dalam makanan seperti kacang-kacangan, buah, sayuran, dan lain sebagainya.

4. Ngemil

Ngemil memang menjadi kebiasaan hampir setiap orang, jika anda perhatikan pasti orang yang suka ngemil mempunyai badan yang ideal atau gemuk. Nah itulah salah satu imbas dari mengkonsumsi makan ringan atau cemilan. Jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan dapat mengkonsumsi makanan ringan yang kaya akan kalori.

5. Jangan minum sebelum makan

Bagi anda yang ingin menaikkan berat badan sebaiknya jangan mengkonsumsi air minum terlebih dulu sebelum makan. Pasalnya itu akan membuat perut anda nantinya terasa kenyang sebelum porsi makan habis, sehingga dapat memperlambat proses penambahan berat badan.

6. Olahraga

Olahraga memang dapat menurunkan berat badan, namun ada beberapa olahraga yang fungsinya untuk menambah berat badan. Karena olahraga tersebut dapat menambah masa otot anda, sehingga membat tubuh ebih padat dan berisi. Adapun olahraga tersebut yakni seperti push up, latihan tanpa oksigen atau anaerobik, dan angkat beban.

7. Kalori

Makanan berkalori dapat anda konsumsi jika ingin menambah berat badan. Beberapa makanan yang mengandung kalori yakni seperti alpukat, puding cangkir, roti gandum, popcorn mentega, gandum, dan masih banyak lagi.

8. Istirahat

Selain beberapa cara diatas, istirahat merupakan aspek yang cukup penting dalam menambah berat badan. Karena metabolisme tubuh kita tidak akan stabil jika anda selalu bekerja keras dan begadang. Jadi bagi anda yang ingin menambah berat badan pastikan selalu istirahat dengan cukup.

Selamat mencoba =))

Read More

Cara Agar Rambut Cepat Panjang

Cara Agar Rambut Cepat Panjang 

       Setiap wanita pasti menginginkan rambut yang panjang dan indah, karena rambut merupakan mahkota manusia. Rambut juga merupakan aset berharga bagi setiap orang. Maka dari itu banyak orang yang rela menghabiskan banyak uang hanya untuk kecantikan rambut terutama para kaum hawa. Sebenarnya ada cara efektif dan aman untuk memanjangkan rambut secara cepat dan alami tanpa harus mengeluarkan uang yang banyak. Dan cara tersebut bisa dipraktekkan di rumah sendiri. Berikut adalah cara-caranya : 

Air Putih

Selain sebagai pencengah jerawat, air putih memiliki banyak manfaat, salah satunya yakni untuk mempercepat tumbuhnya rambut. Anda diwajibkan meminum air putih sedikitnya 6 gelas sehari, sesuai kebutuhan badan anda. Air putih akan bermanfaat untuk pengaktifan sel – sel pada rambut. 

Mengonsumsi protein

Protein, seperti daging, susu, telur, serta kacang merah dapat membuat rambut anda tumbuh dengan baik. Mengonsumsi makanan dengan kandungan protein yang cukup dapat membantu rambut dan tubuh anda agar tetap sehat.

Potong ujung rambut

Memotong ujung rambut juga merupakan cara agar rambut cepat panjang dalam waktu singkat. Cobalah dengan memotong ujung rambut dengan teratur, yakni minimal 1 bulan sekali. Dengan ujung rambut yang dipotong secara teruatur, maka potensi rambut bercang dapat dikurangi. Jadi, agar rambut dapat menyalurkan nutrisi dengan baik.

Creambath
Nah, yang ini pasti ladies sudah tidak asing lagi. Creambat merupakan cara memberikan nutrisi tambahan kepada rambut dengan membantu peredaran darah pada kulit kepala. Apabila peredaran kulit kepala lancar, maka proses tumbuhnya rambut akan lebih cepat.

Setelah anda memahami beberapa poin penting di atas, berikut adalah bahan alami yang dapat anda gunakan.

Cara Membuat Rambut Cepat Panjang Dengan Bahan Alami

Minyak Zaitun

Minyak zaitun dipercaya dapat membantu pertumbbuhan rambut. Pemakaian minyak ini untuk perawatan rambut cukuplah mudah, hanya dengan meneteskan  4 – 5 tetes minyak zaitun, kemudian memjiat kulit kepala hingga merata. Setelah melewati 1 malam, bersihkan sisa minyak zaitun pada rambut dengan keramas hingga bersih.

Kulit Apel

Jika anda sering memanfaatkan kulit apel sebagai salah satu cara menghaluskan kulit. Tidak ada salahnya anda mencoba memanfaatkan bahan ini sebagai salah satu cara agar rambut cepat panjang. Kulit apel dapat mencegah kerontokan serta memberi nutrisi tambahan. Cara penggunaannya cukup simpel, haluskan beberapa kulit apel lalu oleskan merata di rambut anda. Setelah 20 menit , bilas dengan air bersih. 

Teh Hijau

Mengapa the hijau termasuk ke dalam bahan alami yang dapat membantu rambut cepat panjang? Nah, kandungan antioksidan pada teh hijau berfungsi membantu sirkulasi darah. Hal ini akan membantu peredaran nutrisi yang dibawa ke rambut.

Itulah beberapa bahan Alami yang termasuk cara membuat rambut cepat panjang. Lantas, jika kita sudah memperoleh rambut yang panjang, kita juga perlu merawat rambut agar tetap sehat. Berikut ulasannya.

Tips Agar Rambut Tetap Sehat

1. Menyisir rambut

Apabila selama ini anda termasuk orang yang jarang menyisir rambut. Nah, maka ubahlah kebiasaan itu. Hendaknya anda menyisir rambut 40 – 50 kali. Cara agar rambut cepat panjang yang satu inilah yang mendasari kita dalam melakukan tips – tips lainnya. Sebab, ketika kita menyisir rambut, maka kulit kepala akan dirangsang untuk mempercepat proses penumbuhan folikel baru.

 

2. Mengikat rambut saat tidur
Rambut terurai saat tidur merupakan kebiasaan yang harus dihindari. Agar rambut tidak kusut dan mudah patah disebabkan gesekan dengan bantal. Jadi mengepang rambut merupakan hal yang harus anda lakukan setiap akan tidur. 

3. Hindari Rambut Kering.

Sebisa mungkin jangan menggunakan blow dry, apalagi terlalu sering, sebab hal tersebut berbahaya bagi rambut, yakni menjadikan rambut rontok, kering, dan juga kusam. Oleh karena itu gunakan beberapa bahan alami di atas saja untuk mengatasi kesehatan rambut anda. Untuk proses pengeringan rambut, hendaknya anda hanya menganginkan di luar rumah untuk menjaga rambut anda tetap sehat.

Semoga bermanfaat :)

Read More

Gambar Krim Berbahaya

Berikut gambar-gambar krim wajah berbahan dasar mercury :

      1. Krim Algae

              

                         
        

        2.Krim Tabita

                    
        

         3.Krim Dokter Racikan

                          


         4.Krim Syahrini Baby Pink

                    
         

         5.Krim Baby Face

                    
          

         6. Krim Berlian

                    

         7. Krim Natural 99

                            

Semoga bermanfaat :)

Read More

Daftar Krim Wajah Berbahaya

        Wanita dan kosmetik adalah pasangan yang tidak bisa dipisahkan. Mayoritas wanita diseluruh dunia sangat menyukai dunia kosmetik, apalagi jika kosmetik tersebut menawarkan efek kecantikan yang luar biasa, misalnya kulit yang putih secara cepat/instan, bebas dari jerawat, hilangnya flek hitam serta memperlambat proses penuaan. Namun mayoritas wanita pula tidak mengetahui manakah kosmetik yang aman serta kosmetik yang berbahaya. Salah satunya adalah krim wajah. Bahan berbahayanya salah satu adalah mercury. Merkury adalah bahan kimia berbentuk cair yang tidak boleh terkena kulit. Apabila terkena kulit akan bisa merusak jaringan-jaringan kulit. Cara mengetahui krim yang  wajah mengandung merkury yaitu sebagai berikut :

• Harga yang ditawarkan sangat murah

                Biasanya krim yang menjanjikan kulit yang cantik putih dan tidak berjerawat serta bermutu baik, harganya hingga ratusan ribu rupiah hanya untuk beberapa miligram kosmetik. Tetapi krim yang berbahaya ini menawarkan ha.rga yang sangaaaaaaat murah jauh dari standar harga krim wajah yang lainnya.

• Warna

                   Warna krim yang berbeda merk biasanya warnanya juga berbeda, tetapi krim yang mengandung merkury hanya berwarna putih pearly (mengkilat seperti mutiara) dan kuning.

• Tekstur

                    Bentuknya tidak menyatu dan kasar, bila didiamkan minyak akan terpisah dengan bagian padat.Beberapa produk ada yang mencampurkan merkuri dengan bedak dingin atau bedak jerawat, agar terlihat lebih encer.

• Bau sangat menyengat

                    Sebagian menggunakan parfum menyengat agar tidak menyengat bau logam mercuri, karena pada umumnya bila kandungan mercury banyak bau logam menyengat.

• Iritasi

                    Menimbulkan iritasi pada kulit.

• Kulit terasa panas

                    Pada pemakaian pertama kulit terasa panas dan perih serta gatal, bila terkena sinar matahari kulit wajah menjadi kemerahan.

• Memberikan efek putih

                    Memberikan efek kulit yang putih secara cepat biasanya selama 7 hari atau tergantung kadar mercury yang dicampurkan. Namun putih yang dihasilkan yaitu putih pucat

• Pori-pori tampak mengecil dan halus

                    Ini disebabkan lapisan kulit terluar wajah kita telah tipis & tergerus oleh logam merkuri, tampak sepintas terlihat mengecil & halus.

                    Untuk mengujinya anda bisa merasakan dengan mencobanya pada sinar matahari, kulit terasa terbakar, gatal disertai kemerahan, hal ini dikarenakan kulit wajah sdh tidak mendapat perlindungan dari melanin yang berfungsi melindungi wajah kita dari radiasi matahari. Pada produk yang benar, pemakaian siang hari selalu menggunakan pelindung SPF sehingga pada siang hari anda tidak akan merasakan rasa iritasi seperti terakar disertai rasa gatal.

• Efek jangka waktu panjang

                    Tidak timbul jerawat karena lapisan kulit alami sudah tergerus oleh mercury dan kuman tidak mau menempel sehingga tidak timbul jerawat. Jika pemakaian dihetikan kulit akan berwarna abu-abu dan akan timbul bercak-bercak hitam dibawah lapisan kulit.


CONTOH KRIM WAJAH YANG BERBAHAYA :

      Karena mercury :

1. Krim Racikan Dokter
2. Krim Dokter Racikan
3. Krim Tabita
4. Krim Syahrini Baby Pink
5. Krim Walet Super
6. Krim Baby Face
7. DR. Whitening behavior night cream, 
8. LIE CHE Calculate Cream,
9. LIE CHE Whitening Soap,
10. LIEN HUA Night Cream (Bunga Teratai),
11. LIEN HUA Calculate Cream (Bunga Teratai),
12. Walet Krim (Calculate Cream Tіnу),
13. Walet Krim (Night Cream Tіnу),
14. Pemutih Dokter
15. SP Special UV Whitening,
16. Spesial Treasure Cream Super,
17. Pemutih Sejuta Bintang,
18. Racikan Walet Putih
    Kаrеnа mengandung pewarna dilarang:
    1. JUST MISS Lip Affect Powder Nο.41,
    2. FEVES Affect Cream 0.43 Phoenix Cherry,
    3. FEVES Affect Cream 0.43 Phoenix Cherry (NA),
    4. FEVES Affect Cream 5.36 hοnеѕt Cupprum,
    5. POND’S Beauty Dіѕtrеѕѕ Gеt οn tο Up Powder Peculiar Eye Shadow Two Road Cake (pink),
    6. IZOUCA Eye Shadow Two Road Cake including Treasure Nutrient,
    7. TAILAIMEI 3 іn 1 Two road cake аnԁ eye shadow nο.A3,
    8. TAILAIMEI eye shadow аnԁ blusher 3 two road cake nο. A12,
    9. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit eye shadow аnԁ powder 7 blusher аnԁ two road cake nο.A81,
    10. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit compact powder, eye shadow blusher аnԁ powder Nο. A73,
    11. TAILAIMEI mаkе ɡеt οn tο up kit eye shadow powder аnԁ blusher аnԁ two road cake nο.A92,
    12. TAILAIMEI Gеt οn tο Up kit eye shadow powder Nο.A64,
    13. TAILAIMEI Gеt οn tο Up equipment ɡοrɡеουѕ affect nο.A78,
    14. TAILAIMEI 12 Eye Shadow аnԁ 4 Gο cherry аnԁ 3 Two road cakes,
    15. TAILAIME ɡеt οn tο up kita eye shadow, blusher two road cake Nο.A10,
    16. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit compact powder eye shadow blusher аnԁ powder nο.A65,
    17. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit eye shadow blusher two road cake,
    18. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit eye shadow powder blusher аnԁ two road cake Nο.A67,
    19. TAILAIMEI ɡеt οn tο up kit complete beauty ԁіѕtrеѕѕ eye shadow
    20. TAILAIMEI powder blusher two road cake Nο.A88,
    21. TIANNUO Powder Paris,
    22. PUND’S Lip Beauty Dampness.
    Kаrеnа mengandung hidrokinon;
    1. SBM-2 Cream,
    2. SB-2 Cream,
    3. SBM-1 Cream,
    4. SB-1 Cream,
    5. SB-3 Cream,
    6. SL-2 Cream.

Sumber :
http://www.tribunnews.com/
http://www.kaskus.es/daftar-produk-kosmetik-yang-dilarang-digunakan-oleh-bpom/

Read More

7 TipsAgar Hubungan Langgeng

Hai agan-agan :)
Agan/aganwati pastinya bingung nih kenapa kalo menjalin hubungan itu sering gagal :o
Mungkin karena bukan jodoh, belom waktunya atau alasan yang lain :D HEHEH'
Tapi bisa kok agan/aganwati menjaga hubungan biar langgeng dengan cara menghindari hal-hal berikut ini, cekidot :p :

1.Tidak menjadi diri sendiri

          Artinya jangan jadikan dirimu sebagai oranglain yang mungkin akan lebih buruk daripada dirimu sendiri.Maka itulah yang sebenarnya yang akan mengghancurkan hubunganmu sendiri.Dan yakinlah bahwa dirimulah yang terbaik dengan memberikan hal-hal positif dalam hubungan kalian

2.Berbohong

          Jangan sesekali berbohong.Apalagi kalau pasanganmu terlalu sayang sama kamu dan sudah memberi kepercayaan yang lebih kekamu.Jadi selalu berperilaku jujur agar hubungan awet.

3.Menjadikan rutinitas

          Jangan jadikan pacaran sebagai rutinitas sehari-hari karena bisa menimbulkan sifat bosan terhadap pasangan sendiri.Maka beri luang waktu untuk pasanganmu agar berinteriraksi sosial dengan teman-teman.

4.Selalu mencoba mengesankan

          Mending biasa aja deh.Demi mendapat pujian apa harus melakukan hal-hal yang mengesankan tapi malah berlebihan! iyuuuuhhh X_X mending yang biasa aja tapi dapat membuat pasangan nyaman sama kamu :))

5.Sering bercerita tentang masalalu

          Kalo yang ini jangan deh gan :-( Kasian pasangannya ntar dikiranya masih ngarep sama mantan lagih X_X Ini nih yang paling bisa bikin ancur hubungan seseorang -___- Mending mikirin rencana buat kedepannya :D

6.Memberikan harapan terlalu tinggi

          Daripada memberi harapan terlalu tinggi tapi gak pernah diwujud'in mending memberi harapan sederhana tapi selalu terwujud :)) *PacarGueBangetKaloIniGan:D*

7.Mudah melakukan kontak fisik

          Kalo belom mukhrim jangan berani macem-macem ya gan.Apalagi kalo sampe berhubungan intim \(^O^)/ Bahaya banget tuh... Yang terpenting kuncinya jangan pergi berduaan ditempat sepi atau jangan menuruti napsu doangg yaa gan :))

SEKIAN DAN TERIMA KASIH :*
   

Read More

Tips Agar Disenangi Banyak Orang

Cara agar disenangi orang banyak  :

1. Jadilah diri sendiri

       Menjadi diri sendiri adalah langkah utama yang mesti anda lakukan, bila selama ini anda sering meniru-niru orang lain maka ubahlah mulai sekarang, meniru orang lain sama saja mematikan potensi diri kamu. Gunakan segenap potensi yang kamu miliki untuk berkarya dengan baik, banyak orang yang disenangi karena karyanya.

2. Ubah mindset

        Ubahlah segala mindset di dalam pikiran kamu yang negatif. Jika selama ini kamu sering bersikap negatif terhadap kehidupan ini, maka segera tinggalkan. Apa yang kamu pikirkan maka itu pula yang akan kamu lakukan, apa yang kamu lakukan itu pula yang akan menjadi penentu masa depan kamu. Jika kamu selalu memiliki pikiran negatif maka bersiap-siaplah orang – orang akan mulai meninggalkan dan menjauhi kamu.

3. Hindari kesombongan 

          Orang sombong hanya akan memiliki teman yang sombong pula. Masih bagus kalau masih memiliki teman, sebab sebagian besar orang sombong dibenci oleh banyak orang dan kurang disenangi banyak orang. Jika kamu memiliki banyak kelebihan mulai dari harta pangkat dan jabatan maka tetaplah bersikap seperti air yang selalu mencari tempat terendah. Jika kamu selalu bersikap merendah orang-orang pun akan ikut bersikap merendah kepada kamu.

4. Tingkatkan kepedulian sosial 

           Memiliki kepedulian sosial tinggi adalah ciri pribadi yang disukai oleh banyak orang. Jika anda ingin disenangi oleh banyak orang, maka rajin-rajinlah membantu pekerjaan orang disekitar kita. Jangan selalu berprospek ingin mendapatkan uang ketika telah membantu seseorang. Hilangkan rasa malas dan rasa individualistik kamu. Orang yang malas membantu biasanya juga akan malas dibantu oleh orang lain. Percayalah !!

Read More

Lega gan udah bisa ngatur blog ini :D
Tadinya sedikit error sama ada gambar yg nutupin post'nya, Tapi alhamdulillah udah dapet solusi n' bisa hilang tuh gambar gan :D
Selamat Siang gan =))

Read More